On me demande souvent quelle est mon opinion sur la différence entre les sentiments et les émotions ?
La principale différence est la stabilité, un sentiment est stable pendant des jours, des semaines, des mois ou des années et a une connotation essentiellement positive, malgré l'existence de sentiments négatifs.
Une émotion peut durer quelques secondes, quelques minutes ou tout au plus quelques heures. Ils peuvent être positifs ou non.
Exemples de sentiments : Amour, Compassion, Union, Haine, Paix, Bonheur, Envie.
Émotions : Passion, Colère, Joie, Panique, Enthousiasme.
Les sentiments demeurent, et compte tenu de leur nature, ils sont passifs et ne se lassent pas. Les émotions sont actives et deviennent fatigantes si elles restent trop longtemps.
L'état naturel de l'être humain est le calme et le silence, les sentiments sont compatibles avec cet état, les émotions ne le sont pas. C'est aussi avec cette référence qu'on distingue si elle est positive ou négative. Le positif nous rapproche de cet état (ou le maintient), le négatif l'en éloigne.
Nous ne pouvons savoir ce que nous ressentons que lorsque nous sommes en paix. Par exemple, un couple en constante agitation (disputes) ne se rendra même pas compte des sentiments qui les unissent. Mieux vaut s'éloigner pour retrouver la paix et comprendre ses sentiments pour l'autre.
Les émotions sont illusoires, nous ne devrions pas les considérer comme des vérités, et prendre des décisions avec des émotions fortes est une recette pour le malheur.Les sentiments et les émotions se mélangent, interagissent et se nourrissent les uns des autres, c'est pourquoi il est parfois difficile de discerner exactement ce que l'on ressent. La Passion nourrit l'Amour, et quand la Passion s'en va, on réalise ce qui reste.
Des sentiments peuvent naître d'émotions très fortes. Et les émotions peuvent étouffer les sentiments (c'est l'une des raisons cachées des disputes entre gens qui s'aiment).
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